Une séance d’hypnose consiste à entrer dans un état modifié de conscience ou votre inconscient va vous fournir ce qu’il vous faut en lien avec ce que vous souhaitez faire évoluer.

Elle se décompose en trois phases:
– Induction: l attention porté sur le corp
– la plongé à l’intérieur: connexion avec votre inconscient 
– l’envoie d’un objectif positif
– le parcours intérieur
– la sortie de l’état modifié de conscience

Dans cette état il existe plusieurs niveaux.

– Vous êtes toujours pleinement conscient de ce qu’il se passe, et vous pouvez parler.
– Vous êtes pleinement conscient de ce qu’il se passe , la parole est difficile cependant vous pouvez toujours bien bouger les doigts de vos mains
– Vous avez des petites absences et vous êtes proche du sommeil.
– Vous vous endormez quelques minutes 

Lors de la séance, vous serez en état modifié de conscience en connexion avec votre inconscient et vous pouvez avoir plusieurs sensations:
– ressentis corporelle
– images
– sons
– flash de lumière
– points de couleur