Changer et évoluer grâce à l'hypnose - Saison 0 

Vous retrouverez ici un programme pour s'entraîner le tout pour changer et évoluer ! amusez vous bien !

FAQ - Questions fréquentes

A quoi sert une séance d'hypnose ?

Une séance d'hypnose permet d'accéder à un mieux-être, une meilleure gestion des émotions et un changement durable dans le temps.

Par exemple, quand vous avez une problématique: un traumatisme du passé, un comportement a changer, ou quelque chose qui se répète dans votre vie. L'hypnose peut grandement aider. Cette méthode peut naturellement aider à perdre du poids et arrêter de fumer c'est là ou elle est la plus connu. Mais elle a d'autres vertues.

En quoi consiste une séance d'hypnose ?

Une séance d'hypnose consiste à entrer dans un état modifié de conscience ou votre inconscient va vous fournir ce qu'il vous faut en lien avec ce que vous souhaitez faire évoluer.

Elle se décompose en trois phases:
- Induction: l attention porté sur le corp
- la plongé à l'intérieur: connexion avec votre inconscient 
- l'envoie d'un objectif positif
- le parcours intérieur
- la sortie de l'état modifié de conscience


Dans cette état il existe plusieurs niveaux.

- Vous êtes toujours pleinement conscient de ce qu'il se passe, et vous pouvez parler.
- Vous êtes pleinement conscient de ce qu'il se passe , la parole est difficile cependant vous pouvez toujours bien bouger les doigts de vos mains
- Vous avez des petites absences et vous êtes proche du sommeil.
- Vous vous endormez quelques minutes 

Lors de la séance, vous serez en état modifié de conscience en connexion avec votre inconscient et vous pouvez avoir plusieurs sensations:
- ressentis corporelle
- images
- sons
- flash de lumière
- points de couleur

Est ce qu'une séance d'hypnose fatigue ?

La séance d'hypnose peut fatiguer. le passage dans l'état modifié de conscience peut provoquer des prise de conscience et/ou des remontées d'émotion. En ce sens, cela peut être judicieux de se poser un peu après chaque séance.

Comment savoir si une séance d'hypnose a fonctionnée ?

Une séance d'hypnose a fonctionné quand l'état modifié de conscience a pu s'installer et que des sensations ont émergées. 

Chacun est différent et va vivre sa séance différemment, cependant ce qui est commun, c est la légèreté rencontré par les clients que j'ai pu accompagner après les séances.

Comment savoir si une séance d'hypnose a fonctionnée ?

Une séance d'hypnose a fonctionné quand l'état modifié de conscience a pu s'installer et que des sensations ont émergées. 

Chacun est différent et va vivre sa séance différemment, cependant ce qui est commun, c est la légèreté rencontré par les clients que j'ai pu accompagner après les séances.

Comment préparer une séance d'hypnose ?

 Pour bien préparer une séance d'hypnose, je vous propose :

- d'être dans un endroit calme ou vous ne serez pas déranger pendant la séance
- de pouvoir dire autour de vous que c'est un moment pour vous.
- que vous puissiez avoir votre attention pleine et entière à la séance 
- que vous puissiez être dans un endroit ou vous pouvez lâcher prise tranquillement: exemple sur un fauteuil, un lit ou canapé.

Etat des lieux

Etat des lieux - Vidéo

Session de transformation

Session de transformation Vidéo

Session de transformation - Séance Audio

Trousse de secours - évacuation émotionnel

Voici une séance d'évacuation émotionnelle si la séance de transformation a fait remonter des éléments en ce sens.

 

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